Despre carte: an / Cartea prezintă datele științei moderne despre fiziologia emoțiilor, cauzele tulburărilor nervoase. traume, modalități de influențare conștientă a reacțiilor involuntare ale organismului. Se acordă multă atenție prevenirii nevrozelor rezultate din suprasolicitarea nervoasă. Având în vedere că la baza acestei boli se află necunoașterea de către pacient a esenței stării sale (surse de anxietate, gânduri obsesive și imagini), autorul, pe baza unor concepte teoretice (teoria informației emoțiilor), descrie tehnici practice de eliminare a tensiunii nervoase și emoții negative.